"Die Wahrheit über Bauchmuskeln: Die Lösung um das lästige Bauchfett loszuwerden?"
Lieber Gleichgesinnter, liebe Gleichgesinnte,
"Schon wieder so ein Abnehmprogramm eines amerikanischen Fitnessgurus… Mit viel Blabla, aber ohne großen Inhalt!", dachte ich mir, als ich das erste Mal von "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" gehört habe. Das Misstrauen wurde sogar noch größer, nachdem ich mir die Website etwas genauer angeschaut habe. Besonders bei den beschriebenen Resultaten wurde ich etwas stutzig. 25 kg in 6 Monaten, ist das überhaupt möglich?
Ich muss zugeben, dass meine Neugier am Ende gesiegt hat und ich mir das E-Book kaufte. Schließlich wird eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie gewährt. Wenn das E-Book nicht gefällt, dann kann man es wieder zurückgeben. Ich kenne diese Garantie von anderen E-Book-Anbietern und weiß, dass diese in den meisten Fällen auch immer eingehalten wird.
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Der erste Eindruck:
Zwei Dinge sind mir sofort aufgefallen sind:
1. Das Buch ist voll an Informationen. Ich fühlte mich regelrecht erschlagen von der Vielzahl der Informationen! Schon das Inhaltsverzeichnis lies erahnen, dass es kein herkömmliches E-Book ist. Es verlangt schon einiges an Zeit, um dieses E-Book durchzuarbeiten!
Zu meinem Erstaunen stellte ich beim Lesen fest, dass es, im Gegensatz zu meinen Vermutungen, sehr gut strukturiert ist und somit sehr leicht zu lesen und zu verstehen ist. Nach und nach wurde mir auch klar, dass die Fülle an Informationen notwendig ist, da es sich hier um eine wirkliche Schritt-für-Schritt Anleitung handelt. Alles wird bis in kleinste Detail erklärt, so dass wirklich jeder auch nachvollziehen kann, warum die unterschiedlichen Regeln und Grundsätze wichtig sind oder wie man bestimmte Übungen richtig ausführt.
2. Die Übersetzung lässt aber zu wünschen übrig! Obwohl sich "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" sehr leicht lesen lässt, ist die schlechte Übersetzung teilweise doch sehr nervig. Stellenweise wurde Wort für Wort übernommen, so dass man schon mal den einen oder anderen Absatz mehrmals lesen muss.
Der Inhalt:
Insgesamt erwarten Sie 140 Seiten voll gepackt mit wertvollen Informationen. Das Buch kann man in 3 Abschnitte (Theorie Ernährung - Wissen über Bauchmuskeln/-training - Praxisteil Übungen) unterteilen.
Mike Geary legt großen Wert auf die richtige Ernährung, deshalb ist der theoretische Teil über die Ernährung mit über 40 Seiten doch sehr lang geworden. Man bekommt aber viele neue Dinge in Bezug auf die eigene Ernährung beigebracht, die auch für Fortgeschrittene sehr nützlich sind. Ich finde es sehr interessant, wie man mit nur kleinen Veränderungen in der Nahrungsaufnahme sein Gewicht drastisch reduzieren kann und das noch bevor Sie mit irgendwelchen Übungen angefangen haben.
Die enthaltenen Übungen sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis geeignet. Sie können die Übungen zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen. Die einzige Ausrüstung, die Sie dafür benötigen ist ein Gymnastikball und ein Paar Kurzhanteln. Gerade Anfänger werden die Übungsanleitungen schätzen, die Mike Geary in seinem "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" vorstellt. Schritt für Schritt wird jede Übung erklärt. Mit Bildern und speziellen Beschreibungen wird das ganze untermauert.
Fazit:
Mike Geary´s "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" ist die umfassendste Schritt-für-Schritt Anleitung für einen schlanken Körper und natürlich auch einen flachen Bauch. Wenn Sie wirklich Bauchfett verlieren und Bauchmuskeln aufbauen wollen, dann ist dieses Buch ein Muss. Mike Geary hält das was er auf seiner Website verspricht und wird seinem Ruf als Fitness- und Ernährungsexperte gerecht.
Natürlich sollten Sie sich vor dem Kauf bewusst sein, dass "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" kein 5-Min-Abnehmen-Programm ist. Allein dieses Buch wird Sie nicht schlanker machen. Sie müssen die Ratschläge auch umsetzen. Wenn Sie wirklich abnehmen wollen, müssen Sie einiges an Zeit investieren.
Der Preis für "Die Wahrheit über Bauchmuskeln" (plus 3 zusätzliche Bonusprodukte) liegt bei 29,95 €. Ich finde diesen Preis vollkommen gerechtfertigt, wenn sogar nicht zu niedrig angesetzt. Mike Geary hätte auch locker das Doppelte verlangen können! Wenn Sie bedenken, dass Sie im Fitnessstudio für die Erstellung eines Trainingsplans zwischen 40-120 € zahlen müssten.
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